Brève présentation de l’art-thérapie

L’art-thérapie est une thérapie de l’acte, de l’action dans la matière. Une action qui vient non pas de son espace de réflexion mentale comme on peut le faire pour la création d’un objet dont on a fait le plan à l’avance (un objet utilitaire par exemple), mais de son espace psychique inconscient, non contrôlé et pourtant à l’œuvre dans notre vie. Dans art-thérapie il y a le mot thérapie, cheminement vers une libération d’entraves qui empêchent d’être soi-même (se libérer de ses assignations prescrites comme dit Colette Soler (2)) et c’est un cheminement qui se fait à deux : thérapeute et patient. Ici, il ne s’agit pas de thérapie, nous ne sommes pas dans ce cadre là. J’emploie pourtant le terme d’art-thérapie, parce que j’en utilise les outils, et aussi parce que dans le mot thérapie il y a théos , qui veut dire Dieu en grec, Dies, lumière  ; Le thérapeute prend soin de Dieu (Jean Yves Leloup) (3).

Le message que la méditation nous donne,

nous pouvons lui donner corps et en recevoir un éclairage symbolique, ceci en lâchant la volonté de faire bien. Nous ne sommes pas dans le faire mais dans le processus de création qui implique nos sens et notre intuition. J’utilise des outils qui permettent le lâcher prise sur le résultat pour s’ouvrir à la surprise, à la révélation de notre Joie primordiale, qui nous montre notre lumière . Après les médiations je propose de suivre le fil de notre état intérieur, par le geste avec la couleur, le trait, l’écriture, et ensuite de le communiquer au groupe dans un esprit de bienveillance. Nous nous retrouvons alors dans une ambiance de co-création qui permet à chacun de symboliser pour lui-même les éclairages qui vont vers plus de conscience de ce qui va bien en soi : la lumière, Dieu, on peut l’appeler comme on veut. Chacun peut ainsi repartir avec ses propres clés d’harmonisation .